Apakah kamu sering merasakan kedutan pada telinga kiri? Jangan anggap sepele, karena ternyata kedutan tersebut dapat menjadi pertanda dari beberapa hal. Yuk, kenali lebih dalam tentang arti dari kedutan telinga kiri!
Apa Itu Kedutan Telinga?
Kedutan pada telinga atau myokimia adalah kondisi ketika terjadi kontraksi otot yang tidak terkendali pada area sekitar telinga. Kedutan ini biasanya hanya berlangsung singkat, namun bisa sangat mengganggu dan membuat seseorang merasa tidak nyaman.
Kedutan telinga dapat terjadi pada bagian mana saja di sekitar telinga, termasuk di bagian atas, belakang, atau depan telinga. Namun, ketika kedutan hanya terjadi pada telinga kiri, ternyata hal tersebut bisa menjadi pertanda dari beberapa kondisi kesehatan yang berbeda.
Penyebab Kedutan Telinga Kiri
Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan terjadinya kedutan pada telinga kiri, di antaranya:
1. Stres
Saat seseorang mengalami stres atau kelelahan, otot-otot di sekitar telinga dapat menjadi tegang dan menyebabkan kedutan. Kondisi ini biasanya bersifat sementara dan akan hilang dengan sendirinya setelah seseorang merasa lebih rileks.
2. Kekurangan Elektrolit
Kekurangan elektrolit seperti magnesium dan kalium dapat mempengaruhi kontraksi otot dan menyebabkan kedutan pada telinga. Hal ini sering terjadi pada orang yang sedang dalam program diet ketat atau mengalami diare yang berkepanjangan.
3. Dehidrasi
Ketika tubuh mengalami dehidrasi, otot-otot di sekitar telinga juga dapat menjadi tegang dan menyebabkan kedutan. Oleh karena itu, pastikan untuk selalu mengonsumsi cukup air setiap harinya.
4. Penyakit Tertentu
Selain faktor-faktor di atas, kedutan pada telinga kiri juga dapat menjadi gejala dari beberapa penyakit tertentu, seperti:
– Tinnitus, yaitu kondisi di mana seseorang merasakan bunyi berdengung atau berdering di telinga.
– Bell’s palsy, yaitu kelumpuhan pada otot-otot wajah yang menyebabkan kesulitan dalam menggerakkan bagian wajah.
– Multiple sclerosis, yaitu kondisi di mana sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel saraf, yang dapat mempengaruhi berbagai fungsi tubuh, termasuk fungsi telinga.
– Vertigo, yaitu kondisi di mana seseorang merasakan pusing atau perasaan berputar-putar.
Solusi untuk Mengatasi Kedutan Telinga Kiri
Jika kamu mengalami kedutan pada telinga kiri, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi kondisi tersebut, di antaranya:
1. Istirahat
Jika kedutan disebabkan oleh stres atau kelelahan, istirahat yang cukup dapat membantu merilekskan otot di sekitar telinga dan mengatasi kedutan tersebut.
2. Konsumsi Makanan Sehat
Konsumsi makanan yang mengandung magnesium dan kalium, seperti buah-buahan dan sayuran hijau, dapat membantu mengatasi kedutan yang disebabkan oleh kekurangan elektrolit.
3. Minum Banyak Air
Memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan meminum air yang cukup setiap harinya dapat membantu mencegah terjadinya dehidrasi yang dapat menyebabkan kedutan pada telinga.
4. Konsultasi dengan Dokter
Jika kedutan pada telinga kiri tidak kunjung hilang dan disertai dengan gejala-gejala lain yang tidak biasa, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosa dan pengobatan yang tepat.
:quality(80):format(jpeg)/posts/2019-08/20/featured-2caf1bab926c25e02979e5b8086f5794_1566267668-b.jpg)
Penutup
Kedutan pada telinga kiri dapat menjadi pertanda dari beberapa hal, baik itu faktor lingkungan maupun kondisi kesehatan yang lebih serius. Oleh karena itu, penting untuk mengenali penyebab dari kedutan tersebut dan mengambil langkah yang tepat untuk mengatasinya. Jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter jika kondisi kedutan tidak kunjung membaik atau kamu merasa khawatir dengan gejala yang muncul.
