Apakah Anda pernah merasakan kedutan pada bagian mata kiri atas? Sebagian orang percaya bahwa kedutan tersebut merupakan pertanda dari sesuatu yang akan terjadi dalam waktu dekat. Namun, apakah benar demikian? Berikut ini adalah penjelasannya.
Kedutan Mata, Apa Sebenarnya?
Kedutan biasanya terjadi pada otot-otot kecil di sekitar mata. Kedutan ini dapat terasa dalam waktu yang singkat atau berlangsung selama beberapa menit. Menurut Dr. Rizal F. Sukma, Sp.M., ketua Departemen Neurologi FKUI/RSCM, kedutan bisa terjadi karena beberapa faktor seperti kelelahan, kurang tidur, atau stress. Namun, kedutan juga bisa menjadi gejala dari suatu penyakit tertentu.
Apabila kedutan terjadi pada mata kiri atas, maka ada beberapa mitos yang berkembang tentang arti dari kedutan tersebut. Berikut ini adalah penjelasannya.
Mitos Tentang Kedutan Mata Kiri Atas
Mendapat Kabar Buruk
Salah satu mitos yang paling sering dikaitkan dengan kedutan mata adalah adanya kabar buruk. Menurut mitos ini, apabila mata kiri atas berkedut, maka seseorang akan mendapat kabar buruk dalam waktu dekat.
Namun, menurut Dr. Rizal F. Sukma, Sp.M., tidak ada bukti ilmiah yang mendukung mitos ini. Kedutan mata tidak dapat dipakai untuk memprediksi masa depan seseorang. Oleh karena itu, jangan terlalu mempercayai mitos ini dan jangan terlalu khawatir apabila mata kiri atas Anda berkedut.
Akan Mendapat Uang
Selain mitos pertanda buruk, ada juga mitos yang mengatakan bahwa kedutan mata kiri atas merupakan pertanda bahwa seseorang akan mendapat uang dalam waktu dekat. Menurut mitos ini, semakin sering mata berkedut, semakin banyak pula uang yang akan didapat.
Namun, mitos ini juga tidak memiliki bukti ilmiah yang mendukungnya. Jadi, jangan terlalu mengandalkan kedutan mata untuk mendapatkan uang tambahan.
Penyebab Kedutan Mata Kiri Atas
Setelah mengetahui mitos-mitos seputar kedutan mata kiri atas, kini saatnya untuk memahami apa yang sebenarnya menyebabkan kedutan tersebut. Berikut ini adalah beberapa faktor yang dapat menyebabkan kedutan mata.
Kelelahan
Salah satu faktor yang paling umum menyebabkan kedutan adalah kelelahan. Ketika tubuh kelelahan, otot-otot di sekitar mata juga ikut terpengaruh. Hal ini dapat menyebabkan ketegangan dan ketidaknyamanan pada otot-otot tersebut, yang kemudian berujung pada kedutan.
Kurang Tidur
Kurang tidur juga dapat menyebabkan kedutan pada mata. Kurang tidur membuat tubuh kelelahan dan memicu munculnya ketegangan pada otot-otot di sekitar mata. Sebaiknya, tidur yang cukup dapat membantu menghindari terjadinya kedutan pada mata.
Stress
Stress juga merupakan faktor yang dapat menyebabkan kedutan pada mata. Ketika seseorang merasa stres, otot-otot di sekitar mata dapat menjadi tegang, yang kemudian berujung pada kedutan.
Kurang Asupan Magnesium
Kekurangan magnesium juga dapat menjadi penyebab kedutan pada mata. Magnesium adalah mineral yang sangat penting bagi tubuh, terutama dalam menjaga kesehatan otot. Jika tubuh kekurangan magnesium, maka otot-otot dapat menjadi tegang dan berujung pada kedutan.
Konsumsi Kafein Berlebih
Terlalu banyak mengonsumsi kafein juga dapat menyebabkan kedutan pada mata. Kafein adalah zat stimulan yang dapat mempercepat detak jantung dan membuat tubuh menjadi lebih tegang. Jika tubuh kelebihan kafein, maka otot-otot di sekitar mata juga dapat menjadi tegang dan berujung pada kedutan.
Bagaimana Cara Mengatasi Kedutan Mata Kiri Atas?
Jika Anda mengalami kedutan pada mata kiri atas, tidak perlu terlalu khawatir. Biasanya, kedutan akan hilang dengan sendirinya dalam waktu beberapa menit atau beberapa jam. Namun, jika Anda ingin mengatasi kedutan tersebut, ada beberapa cara yang bisa dilakukan.
Istirahat yang Cukup
Salah satu cara terbaik untuk mengatasi kedutan pada mata adalah dengan istirahat yang cukup. Pastikan Anda tidur yang cukup setiap malamnya dan hindari begadang. Dengan begitu, tubuh Anda dapat beristirahat dengan baik dan menghindari terjadinya kelelahan pada otot-otot di sekitar mata.
Kompres dengan Air Dingin
Anda juga dapat mengompres mata dengan air dingin untuk mengurangi ketegangan pada otot-otot di sekitar mata. Caranya mudah, cukup basahi sehelai kain dengan air dingin dan tempelkan pada mata selama beberapa menit.
Konsumsi Makanan Kaya Magnesium
Jika kedutan pada mata disebabkan oleh kekurangan magnesium, maka konsumsi makanan yang kaya magnesium dapat membantu menyembuhkan masalah tersebut. Beberapa makanan yang kaya magnesium antara lain bayam, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Kurangi Konsumsi Kafein
Jika kedutan pada mata disebabkan oleh kelebihan konsumsi kafein, maka sebaiknya kurangi konsumsi kafein Anda. Coba ganti minuman berkafein dengan minuman yang lebih sehat, seperti air putih atau jus buah.
Kesimpulan
Mata kiri atas kedutan memang seringkali dihubungkan dengan mitos-mitos seputar pertanda buruk atau akan mendapat uang. Namun, sebenarnya kedutan pada mata disebabkan oleh faktor-faktor seperti kelelahan, kurang tidur, stress, dan kekurangan magnesium. Jika Anda mengalami kedutan pada mata, tidak perlu terlalu khawatir. Kedutan biasanya hilang dengan sendirinya dalam waktu beberapa menit atau beberapa jam. Namun, jika ingin mengatasi kedutan tersebut, Anda bisa melakukan beberapa cara seperti istirahat yang cukup, mengompres dengan air dingin, konsumsi makanan kaya magnesium, dan kurangi konsumsi kafein.
