Jika Anda sering membaca artikel tentang kesehatan atau melihat gambaran anatomi tubuh manusia, pasti tidak asing dengan istilah “pelvis”. Namun, apa sebenarnya pelvis itu?
Pelvis: Pengertian
Pelvis adalah bagian tubuh manusia yang terletak di bawah perut dan di atas tungkai. Secara anatomi, pelvis merupakan struktur tulang yang terdiri dari beberapa tulang yang saling terhubung dan membentuk cekungan.
Tulang-tulang yang membentuk pelvis terdiri dari tulang pinggul (ilium), tulang selangka (pubis), dan tulang ekor (ischium). Area antara ketiga tulang tersebut disebut acetabulum, yang merupakan tempat di mana kepala femur (tulang paha) bertemu dengan pelvis.
Source: bing.comFungsi Pelvis
Pelvis memiliki beberapa fungsi penting dalam tubuh manusia. Pertama-tama, pelvis berfungsi sebagai soket untuk kepala femur, yang memungkinkan gerakan kaki dan panggul secara bebas.
Selain itu, pelvis juga berfungsi sebagai penyangga bagi organ-organ di dalam perut, seperti kandung kemih, usus besar, dan organ reproduksi wanita. Pelvis juga berfungsi sebagai jalan lahir bagi bayi selama kelahiran.
Kerusakan Pelvis
Karena fungsinya yang vital dalam tubuh, kerusakan pada pelvis dapat memengaruhi kesehatan dan kualitas hidup seseorang secara signifikan. Kerusakan pada pelvis dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kecelakaan, cedera olahraga, osteoporosis, atau bahkan infeksi.
Kerusakan pelvis dapat menimbulkan gejala seperti nyeri panggul, kesulitan berjalan, kesulitan buang air kecil atau besar, dan bahkan impotensi pada pria. Pengobatan untuk kerusakan pada pelvis tergantung pada tingkat keparahan dan penyebab kerusakan tersebut.
Menjaga Kesehatan Pelvis
Agar pelvis tetap sehat dan berfungsi dengan baik, ada beberapa hal yang dapat dilakukan. Pertama-tama, pastikan Anda menjaga postur tubuh yang benar saat duduk, berdiri, atau berjalan.
Selain itu, lakukan latihan yang dapat memperkuat otot-otot panggul, seperti senam kegel pada wanita atau latihan squats pada pria. Menjaga berat badan yang sehat juga dapat membantu mencegah kerusakan pada pelvis.
Kesimpulan
Pelvis adalah bagian tubuh manusia yang penting dan memiliki banyak fungsi. Kerusakan pada pelvis dapat memengaruhi kesehatan dan kualitas hidup seseorang, oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan pelvis dengan melakukan latihan dan menjaga postur tubuh yang benar.
