Source: bing.comSunburn atau kulit melepuh akibat terbakar sinar matahari adalah kondisi umum yang terjadi ketika kulit terpapar sinar UV dalam jumlah besar.
Gejala Sunburn
Gejala sunburn meliputi kulit merah, sakit saat disentuh, dan terasa panas. Beberapa jam setelah paparan sinar matahari, kulit sering terasa gatal dan terbakar, terutama pada area yang terpapar langsung dengan sinar matahari. Jika sunburn cukup parah, kulit bisa melepuh dan mengelupas.
Penyebab Sunburn
Penyebab utama sunburn adalah paparan sinar UV dari matahari. Sinarnya bisa merusak DNA kulit dan memicu peradangan. Kulit yang paling rentan untuk sunburn adalah kulit yang cerah, kulit yang belum terbiasa terpapar matahari, dan kulit yang terpapar secara langsung dengan sinar matahari.
Bagaimana Cara Mencegah Sunburn?
Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah sunburn adalah:
- Menghindari sinar matahari saat sedang terik (pukul 10 pagi hingga 4 sore)
- Mengenakan pakaian pelindung seperti kaus berlengan panjang, topi, dan kacamata hitam
- Menggunakan tabir surya dengan kandungan SPF 30 atau lebih tinggi
- Menghindari kulit terpapar langsung dengan sinar matahari selama lebih dari 15 menit
Bagaimana Cara Merawat Sunburn?
Jika Anda mengalami sunburn, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk merawatnya:
- Meminum obat pereda nyeri seperti parasetamol atau ibuprofen
- Mengompres kulit dengan air dingin
- Melembapkan kulit dengan losion atau krim pelembap
- Minum banyak air untuk mencegah dehidrasi
- Menghindari paparan sinar matahari selama beberapa hari
Kapan Harus Menghubungi Dokter?
Jika sunburn cukup parah atau menimbulkan gejala seperti demam, mual, muntah, atau lelah yang parah, segera hubungi dokter.
Kesimpulan
Sunburn adalah kondisi umum yang terjadi ketika kulit terpapar sinar matahari dalam jumlah besar. Gejalanya meliputi kulit merah, sakit, dan terasa panas. Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah sunburn adalah menghindari sinar matahari saat sedang terik, mengenakan pakaian pelindung, menggunakan tabir surya, dan menghindari kulit terpapar langsung dengan sinar matahari. Jika Anda mengalami sunburn, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk merawatnya, termasuk mengompres kulit dengan air dingin, melembapkan kulit, dan minum banyak air. Jika sunburn cukup parah atau menimbulkan gejala yang serius, segera hubungi dokter.
