Apakah kamu pernah merasakan atau melihat seseorang yang bola mata sebelah kirinya berkedut? Kedutan bola mata sebelah kiri seringkali dianggap sebagai pertanda atau tanda-tanda dari sesuatu yang akan terjadi. Namun, apakah benar begitu? Inilah yang akan kita bahas dalam artikel ini.
Apa itu Kedutan Bola Mata Sebelah Kiri?
Kedutan bola mata atau blepharospasme adalah suatu kondisi di mana otot-otot di sekitar mata berkontraksi tak terkendali. Kondisi ini dapat terjadi di salah satu atau kedua bola mata sekaligus. Kedutan bola mata sebelah kiri adalah salah satu jenis blepharospasme.
Kedutan bola mata sebelah kiri umumnya tidak berbahaya dan akan hilang dengan sendirinya dalam waktu beberapa detik atau beberapa menit. Namun, jika kedutan terjadi terus-menerus dan berlangsung dalam waktu yang lama, maka bisa jadi ada masalah kesehatan yang mendasar.
Apa Penyebab Kedutan Bola Mata Sebelah Kiri?
Penyebab pasti dari kedutan bola mata sebelah kiri tidak diketahui. Namun, ada beberapa faktor yang dapat memicu terjadinya blepharospasme, antara lain:
- Stres
- Kurang tidur
- Kurangnya asupan magnesium dan vitamin B12
- Kebiasaan merokok
- Terpapar sinar matahari secara berlebihan
- Dehidrasi
- Kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol atau kafein secara berlebihan
- Penyakit autoimun, seperti lupus
- Penggunaan obat-obatan tertentu, seperti obat untuk tekanan darah tinggi
Jika kedutan bola mata sebelah kiri terjadi secara terus-menerus dan dalam jangka waktu yang lama, maka bisa jadi ada penyebab yang lebih serius, seperti:
- Gangguan neurologis, seperti dystonia
- Kerusakan saraf pada otot mata
- Gangguan pada kelenjar tiroid
- Infeksi pada mata atau sekitar mata
Apa Solusi untuk Kedutan Bola Mata Sebelah Kiri?
Jika kedutan bola mata sebelah kiri hanya terjadi sesekali dan tidak berlangsung dalam waktu yang lama, maka tidak perlu khawatir. Namun, jika terjadi secara terus-menerus dan dalam jangka waktu yang lama, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.
Beberapa solusi yang dapat dilakukan untuk mengatasi kedutan bola mata sebelah kiri meliputi:
- Mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur
- Meningkatkan asupan magnesium dan vitamin B12
- Menghindari kebiasaan merokok dan mengurangi konsumsi minuman beralkohol atau kafein
- Menggunakan kacamata hitam saat terpapar sinar matahari secara berlebihan
- Mengonsumsi air putih yang cukup untuk menghindari dehidrasi
- Menghindari penggunaan obat-obatan tertentu yang dapat memicu blepharospasme
Jika kedutan bola mata sebelah kiri disebabkan oleh masalah kesehatan yang lebih serius, maka dokter akan memberikan penanganan yang lebih tepat, seperti memberikan obat-obatan atau terapi fisik.
Kesimpulan
Kedutan bola mata sebelah kiri dapat terjadi pada siapa saja dan umumnya tidak berbahaya. Namun, jika terjadi secara terus-menerus dan dalam jangka waktu yang lama, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mencari penyebab dan solusinya. Beberapa solusi untuk mengatasi kedutan bola mata sebelah kiri meliputi mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan asupan magnesium dan vitamin B12, menghindari kebiasaan merokok dan mengurangi konsumsi minuman beralkohol atau kafein, serta menghindari penggunaan obat-obatan tertentu yang dapat memicu blepharospasme.
