Apakah kamu pernah mengalami kedutan di mata bawah kiri? Kedutan ini memang bisa terjadi pada siapa saja dan kapan saja, tapi apakah kamu tahu artinya? KotaBebas akan membahasnya untukmu, jangan khawatir, kedutan mata bawah kiri biasanya bukan pertanda buruk.
Apa Itu Kedutan Mata?
Kedutan mata terjadi ketika otot-otot di area sekitar mata berkontraksi tanpa disadari. Hal ini biasanya terjadi pada kelopak mata atas atau bawah, namun dapat pula terjadi pada sudut mata atau bahkan di wajah secara keseluruhan. Kedutan mata lebih sering terjadi pada orang dewasa dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor.
Penyebab Kedutan Mata Bawah Kiri
Kedutan mata bawah kiri memiliki beberapa penyebab, diantaranya:
Stres
Stres bisa menjadi penyebab utama kedutan mata. Saat kamu merasa cemas, stres atau kelelahan, otot-otot di sekitar mata dapat berkontraksi secara tidak sadar. Kedutan ini biasanya hilang dengan sendirinya setelah perasaan stres atau kelelahan hilang.
Kekurangan Nutrisi
Kekurangan nutrisi seperti magnesium atau vitamin B12 dapat menjadi penyebab kedutan mata bawah kiri. Jadi, pastikan kamu mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang untuk mencegah kedutan ini terjadi.
Dehidrasi
Dehidrasi atau kekurangan cairan juga dapat menjadi penyebab kedutan mata bawah kiri. Pastikan kamu minum cukup air setiap hari untuk mencegah dehidrasi dan menghilangkan kedutan mata.
Kelelahan Mata
Melihat layar komputer atau gadget dalam waktu lama dapat menyebabkan kelelahan mata dan kemudian menyebabkan kedutan mata. Untuk mencegah hal ini, pastikan kamu melakukan istirahat yang cukup dari layar setiap beberapa jam.
Infeksi Mata
Infeksi mata seperti konjungtivitis atau mata merah juga dapat menyebabkan kedutan mata bawah kiri.
Arti Kedutan Mata Bawah Kiri
Ada beberapa kepercayaan yang mengaitkan kedutan mata bawah kiri dengan tanda-tanda tertentu, namun sebenarnya hal tersebut tidak memiliki dasar yang kuat. Beberapa kepercayaan yang beredar adalah:
Keberuntungan
Beberapa orang percaya bahwa kedutan mata bawah kiri adalah pertanda keberuntungan. Hal ini terutama dipercayai oleh orang-orang di Indonesia.
Kabar Baik Akan Datang
Banyak yang meyakini bahwa kedutan mata bawah kiri adalah pertanda kabar baik atau kejutan yang akan datang. Namun, hal ini sebenarnya hanya mitos belaka.
Pertanda Buruk
Beberapa kepercayaan mengatakan bahwa kedutan mata bawah kiri adalah pertanda buruk akan datang. Namun, seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, hal ini tidak memiliki dasar yang kuat.
Cara Menghilangkan Kedutan Mata Bawah Kiri
Jika kamu ingin menghilangkan kedutan mata bawah kiri, ada beberapa cara alami yang dapat kamu lakukan, diantaranya:
Istirahat yang Cukup
Pastikan kamu memiliki waktu tidur yang cukup setiap malam. Kurang tidur dapat menjadi penyebab utama kedutan mata, jadi pastikan kamu tidur yang cukup setiap malam.
Minum Air yang Cukup
Dehidrasi dapat menjadi penyebab kedutan mata bawah kiri, jadi pastikan kamu minum cukup air setiap hari.
Relaksasi
Relaksasi dapat membantu menghilangkan stres dan kecemasan yang mengakibatkan kedutan mata. Cobalah bermeditasi, yoga atau melakukan aktivitas yang menenangkan diri seperti membaca buku atau mendengarkan musik.
Mengompres Mata
Mengompres mata dengan handuk hangat atau bantal es dapat membantu mengurangi ketegangan dan meredakan kedutan mata.
Kesimpulan
Demikianlah informasi tentang arti kedutan di mata bawah kiri. Meskipun banyak kepercayaan yang mengaitkannya dengan pertanda tertentu, sebenarnya kedutan mata bawah kiri biasanya bukan pertanda buruk. Namun, jika kamu ingin menghilangkan kedutan mata, ada banyak cara alami yang dapat kamu lakukan. Jangan lupa untuk memperhatikan pola hidup sehat dan seimbang untuk mencegah kedutan mata terjadi.
