Apakah kamu pernah mengalami kedutan di mata bagian kiri? Jika iya, jangan khawatir karena kamu tidak sendirian. Banyak orang mengalami kedutan mata yang terkadang membuat merasa tidak nyaman dan khawatir. Lalu, apa sebenarnya arti kedutan di mata bagian kiri? Berikut penjelasannya.
Kedutan Mata Kiri Tanda Kebahagiaan?
Menurut kepercayaan, kedutan di mata bagian kiri adalah tanda kebahagiaan. Artinya, kamu akan mengalami kebahagiaan dalam waktu dekat. Namun, tentu saja ini tidak berdasarkan fakta ilmiah dan hanya sebagai kepercayaan semata.
Kedutan Mata Kiri Tanda Buruk?
Selain kepercayaan positif, kedutan di mata bagian kiri juga dianggap sebagai tanda buruk. Beberapa kepercayaan mengatakan bahwa kedutan ini menandakan adanya berita buruk atau yang tidak diinginkan yang akan datang.
Penyebab Kedutan Mata Kiri
Meskipun ada banyak kepercayaan seputar arti kedutan di mata bagian kiri, sebenarnya ada beberapa faktor yang menyebabkannya. Beberapa penyebabnya adalah:
- Kelelahan: Kedutan mata sering disebabkan oleh kelelahan, terutama jika kamu banyak bekerja di depan komputer atau membaca buku dalam waktu lama.
- Stres: Stres juga bisa menjadi penyebab kedutan mata, terutama jika kamu mengalami stres dalam waktu yang lama.
- Kurang Tidur: Kurang tidur bisa membuat tubuh menjadi tidak segar, termasuk mata yang bisa mengalami kedutan.
- Dehidrasi: Kurang minum air putih bisa membuat tubuh mengalami dehidrasi, yang bisa menyebabkan kedutan di mata.
- Kekurangan Nutrisi: Beberapa nutrisi seperti magnesium dan vitamin B12 penting untuk kesehatan mata. Kekurangan nutrisi ini bisa menyebabkan kedutan di mata.
- Penyakit: Beberapa penyakit seperti miopia dan astigmatisme bisa menyebabkan kedutan di mata.
Cara Mengatasi Kedutan Mata Kiri
Jika kamu mengalami kedutan mata yang cukup sering dan merasa tidak nyaman, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya:
- Istirahatkan Mata: Istirahatkan mata dari aktivitas yang membuatnya lelah seperti membaca buku atau bekerja di depan komputer. Kamu bisa melakukan istirahat selama 10-15 menit setiap jamnya.
- Minum Air Putih: Pastikan kamu minum air putih yang cukup untuk menghindari dehidrasi.
- Konsumsi Nutrisi yang Cukup: Konsumsi makanan yang mengandung nutrisi penting seperti magnesium dan vitamin B12.
- Cegah Stres: Hindari stres sebisa mungkin dengan melakukan aktivitas yang kamu sukai seperti olahraga atau meditasi.
- Konsultasi dengan Dokter: Jika kedutan mata masih berlanjut setelah melakukan beberapa tindakan di atas, sebaiknya kamu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Demikianlah penjelasan tentang arti kedutan di mata bagian kiri, penyebabnya, dan cara mengatasinya. Jangan khawatir jika kamu mengalami kedutan mata, karena biasanya hal ini bukanlah masalah serius dan bisa diatasi dengan mudah.
