Anda pasti pernah mengalami kedutan mata, terutama pada bagian bawah sebelah kanan. Kedutan mata seringkali dianggap sebagai pertanda buruk atau keberuntungan. Namun, sebenarnya apa arti dari kedutan mata bawah sebelah kanan? Apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya? Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.
Arti Kedutan Mata Bawah Sebelah Kanan
Berdasarkan kepercayaan yang beredar di masyarakat, terdapat beberapa arti dari kedutan mata bawah sebelah kanan. Antara lain:
- Jika kedutan terjadi pada pagi hari, maka akan mendapat kabar baik.
- Jika kedutan terjadi pada siang hari, maka akan bertemu dengan seseorang yang lama tidak bertemu.
- Jika kedutan terjadi pada malam hari, maka akan bermimpi buruk.
Namun, semua itu hanyalah mitos belaka dan tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat.
Penyebab Kedutan Mata Bawah Sebelah Kanan
Kedutan mata bawah sebelah kanan pada umumnya disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:
- Kelelahan
- Stres
- Kekurangan elektrolit
- Mata kering
Terlalu banyak menatap layar gadget atau komputer, kurang tidur, atau terlalu lama mengemudi bisa menyebabkan mata lelah dan kedutan. Jangan lupa untuk istirahat secara teratur dan hindari penggunaan gadget atau komputer sebelum tidur.
Stres bisa memicu ketegangan pada otot wajah, termasuk pada area sekitar mata. Cobalah untuk mengurangi stres dengan berolahraga, meditasi, atau melakukan hobimu.
Kurangnya asupan elektrolit seperti magnesium atau kalsium bisa menyebabkan kedutan pada mata. Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang mengandung elektrolit atau minum suplemen yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Mata kering seringkali disebabkan oleh kurangnya produksi air mata atau kualitas air mata yang buruk. Hal ini bisa memicu kedutan mata. Pastikan untuk minum cukup air dan gunakan air mata buatan jika perlu.
Cara Mengatasi Kedutan Mata Bawah Sebelah Kanan
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kedutan mata bawah sebelah kanan, antara lain:
- Istirahatkan mata
- Redakan stres
- Konsumsi makanan yang bergizi
- Gunakan air mata buatan
Jangan terlalu lama menatap layar gadget atau komputer. Lakukan istirahat secara teratur dan hindari penggunaan gadget atau komputer sebelum tidur.
Cobalah untuk mengurangi stres dengan berolahraga, meditasi, atau melakukan hobimu.
Konsumsi makanan yang mengandung elektrolit seperti magnesium atau kalsium bisa membantu mengatasi kedutan pada mata.
Jika Anda mengalami mata kering, gunakan air mata buatan untuk membantu menjaga kualitas air mata dan mengurangi kedutan pada mata.
Demikianlah penjelasan mengenai arti kedutan mata bawah sebelah kanan, penyebab, dan cara mengatasinya. Ingatlah bahwa kedutan mata hanyalah masalah kecil yang bisa diatasi dengan mudah. Namun, jika kedutan mata tidak kunjung hilang bahkan semakin parah, segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.