Kedutan atau kejang otot pada tubuh adalah hal yang umum terjadi. Namun, ketika kedutan terjadi pada punggung kiri atau kanan, seringkali muncul pertanyaan mengenai artinya. Apakah ini pertanda baik atau buruk? Ada mitos yang mengatakan bahwa kedutan punggung kiri menandakan akan ada kerabat atau teman yang datang, sementara kedutan punggung kanan menandakan akan mendapatkan uang. Namun, apakah benar-benar demikian?
Mitos seputar kedutan punggung kiri dan kanan
Sejak lama, masyarakat Indonesia mempercayai adanya mitos seputar kedutan pada bagian tubuh tertentu. Salah satu mitos yang paling populer adalah mitos seputar kedutan punggung kiri dan kanan. Menurut mitos tersebut, kedutan punggung kiri menandakan akan ada kerabat atau teman yang datang, sementara kedutan punggung kanan menandakan akan mendapatkan uang.
Namun, mitos ini tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat dan harus dianggap sebagai mitos belaka. Kedutan pada punggung kiri atau kanan sebenarnya hanya merupakan kontraksi otot yang tidak memiliki kaitan dengan pertanda baik atau buruk.
Penyebab kedutan punggung kiri dan kanan
Kedutan pada punggung kiri atau kanan dapat disebabkan oleh banyak faktor. Beberapa di antaranya adalah:
- Kelelahan otot
- Kurangnya asupan nutrisi atau dehidrasi
- Kondisi medis tertentu, seperti sindrom kaki gelisah atau Multiple Sclerosis
- Stres atau kecemasan
- Konsumsi kafein atau alkohol berlebih
Ketika otot mengalami kontraksi, terdapat gangguan pada sinyal saraf yang melewati otot tersebut. Hal ini dapat terjadi karena faktor-faktor yang telah disebutkan di atas atau karena kelelahan otot akibat aktivitas fisik yang berlebihan.
Cara mengatasi kedutan punggung kiri dan kanan
Jika kedutan pada punggung kiri atau kanan tidak terlalu mengganggu, maka tidak perlu dilakukan tindakan khusus. Namun, jika kedutan terus berlanjut atau terasa menyakitkan, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasinya, antara lain:
- Mengurangi konsumsi kafein atau alkohol
- Mengonsumsi makanan yang mengandung magnesium atau potassium
- Melakukan peregangan otot
- Mengompres area yang kedutan dengan air hangat atau es
- Beristirahat dan mengurangi aktivitas fisik yang berlebihan
Jika keluhan tetap berlanjut atau semakin parah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Kesimpulan
Arti kedutan punggung kiri dan kanan ternyata hanyalah mitos belaka. Kedutan pada punggung kiri atau kanan terjadi karena kontraksi otot yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Untuk mengatasinya, dapat dilakukan beberapa cara seperti mengurangi konsumsi kafein atau alkohol, mengonsumsi makanan yang mengandung magnesium atau potassium, serta melakukan peregangan otot. Namun, jika keluhan semakin parah atau mengganggu, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Related video of Arti Kedutan Punggung Kiri dan Kanan: Mitos atau Fakta?
https://youtube.com/watch?v=4WmiCPgvibg
