Apakah Anda pernah mengalami mata bawah yang kedutan? Jika iya, jangan khawatir, Anda tidak sendirian. Kedutan pada mata bawah memang sering terjadi dan bisa disebabkan oleh banyak hal. Namun, apakah Anda tahu apa arti dari mata bawah yang kedutan, terutama yang mengenai sisi kiri wajah? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini.
Apa itu Kedutan Mata Bawah?
Kedutan pada mata bawah adalah kontraksi otot yang tidak disadari di sekitar mata bawah. Kondisi ini seringkali bersifat ringan dan tidak merusak penglihatan. Namun, jika terus terjadi dalam jangka waktu yang lama, bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Penyebab Kedutan Mata Bawah
Beberapa faktor yang bisa menyebabkan kedutan pada mata bawah adalah:
- Kurang tidur
- Stres
- Dehidrasi
- Kurang konsumsi magnesium dan vitamin B
- Konsumsi kafein dan alkohol berlebihan
- Terlalu sering menggunakan gadget
- Mata lelah akibat membaca atau menatap layar komputer terlalu lama
Arti Mata Bawah Kedutan Kiri
Banyak yang percaya bahwa kedutan pada mata bawah memiliki makna tertentu tergantung pada sisi yang terkena. Ketika mata bawah kiri Anda kedutan, ada beberapa arti yang mungkin terkait, di antaranya:
- Keberuntungan
- Datangnya tamu tak terduga
- Penyakit di bagian wajah atau kepala
- Kabar bahagia atau kabar buruk
- Anda akan bertemu dengan seseorang yang sudah lama tidak ditemui
Cara Mengatasi Kedutan Mata Bawah
Untuk mengatasi kedutan pada mata bawah, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, di antaranya:
- Menjaga kesehatan mata dengan istirahat yang cukup dan membatasi penggunaan gadget
- Mengonsumsi makanan yang kaya akan magnesium dan vitamin B, seperti ikan, sayuran hijau, dan kacang-kacangan
- Mengurangi konsumsi kafein dan alkohol
- Menjaga tubuh tetap terhidrasi
- Relaksasi dengan yoga, meditasi, atau teknik pernapasan
- Mengompres bagian mata dengan air dingin atau teh chamomile
Kesimpulan
Kedutan pada mata bawah memang sering terjadi dan bisa disebabkan oleh banyak faktor. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang mengaitkan arti tertentu pada kedutan mata bawah, termasuk yang terjadi di sisi kiri wajah. Jika kedutan sudah mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli mata untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
