Apa Itu Skip? Memahami Konsep dan Fungsinya dalam Olahraga
Skip adalah suatu gerakan melompat yang biasa dilakukan dalam olahraga. Gerakan ini umumnya digunakan untuk meningkatkan kekuatan kaki dan daya tahan kardiovaskular. Selain itu, skip juga dapat membantu meningkatkan kelincahan dan koordinasi tubuh. Di sisi lain, skip juga merupakan gerakan…
