Apa itu Kelentukan?
Pengenalan Kelentukan adalah kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan dengan rentang gerak yang lebar. Orang yang fleksibel biasanya memiliki keleluasaan untuk melakukan gerakan yang sulit dilakukan oleh orang yang kaku. Kelentukan adalah faktor penting dalam olahraga dan kegiatan fisik yang memerlukan…
