Apakah kamu pernah mengalami kedutan di bagian kiri atas wajahmu? Meskipun terasa mengganggu, sebenarnya kedutan ini memiliki arti yang berbeda-beda menurut mitos yang beredar. Namun, apa sebenarnya kedutan kiri atas artinya? Berikut kami akan membahas secara lengkap tentang kedutan kiri atas dan apa yang bisa menjadi penyebabnya.
Apa Itu Kedutan Kiri Atas?
Kedutan kiri atas adalah gerakan tidak terkendali yang terjadi pada otot-otot yang ada di sekitar area kiri atas mata. Gerakan ini bisa berupa kedutan, gemetar, atau getaran. Kedutan kiri atas biasanya terasa sangat mengganggu, terutama jika kamu ingin fokus pada sesuatu.
Mitos Tentang Kedutan Kiri Atas
Ada banyak mitos yang beredar tentang kedutan kiri atas artinya, di antaranya:
1. Akan Ada Tamu Datang
Salah satu mitos yang paling terkenal adalah bahwa ketika kamu mengalami kedutan kiri atas, itu artinya akan ada tamu yang datang. Mitos ini sangat umum di Indonesia, dan banyak orang yang percaya padanya. Namun, sebenarnya tidak ada bukti ilmiah yang mendukung mitos ini.
2. Akan Ada Berita Baik atau Buruk
Ada juga mitos yang mengatakan bahwa kedutan kiri atas artinya akan ada berita baik atau buruk yang akan datang. Jika kedutan terjadi di pagi hari, itu artinya akan ada kabar baik. Namun, jika kedutan terjadi di malam hari, itu artinya akan ada kabar buruk. Seperti mitos sebelumnya, tidak ada bukti yang mendukung mitos ini.
3. Akan Ada Perubahan dalam Hidup
Mitos yang ketiga adalah bahwa kedutan kiri atas artinya akan ada perubahan dalam hidup. Perubahan tersebut bisa berupa perubahan dalam pekerjaan, hubungan, atau keuangan. Namun, seperti mitos sebelumnya, tidak ada bukti yang mendukung mitos ini.
Penyebab Kedutan Kiri Atas
Meskipun banyak mitos yang beredar tentang kedutan kiri atas artinya, sebenarnya ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan kedutan tersebut terjadi, di antaranya:
1. Stress
Salah satu faktor yang paling umum adalah stress. Ketika kamu mengalami stres, otot-otot di sekitar area kiri atas mata bisa menjadi tegang dan menyebabkan kedutan. Jika kamu mengalami stres yang parah, kamu bisa mengalami kedutan kiri atas yang berkepanjangan.
2. Kekurangan Kalsium atau Magnesium
Kekurangan kalsium atau magnesium dalam tubuh juga bisa menyebabkan kedutan kiri atas. Kalsium dan magnesium berfungsi untuk mengatur kontraksi dan relaksasi otot-otot di tubuh. Jika kamu kekurangan kalsium atau magnesium, otot-otot di sekitar area kiri atas mata bisa menjadi mudah teriritasi dan menyebabkan kedutan.
3. Kurang Tidur
Kurang tidur bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk kedutan kiri atas. Ketika kamu kekurangan tidur, tubuh tidak memiliki waktu untuk memulihkan diri, termasuk otot-otot di sekitar area kiri atas mata. Akibatnya, otot-otot tersebut bisa mengalami kedutan.
Cara Mengatasi Kedutan Kiri Atas
Jika kamu mengalami kedutan kiri atas, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya, di antaranya:
1. Istirahat yang Cukup
Jika kamu merasa bahwa kedutan kiri atas disebabkan oleh kurang tidur, cobalah untuk tidur lebih awal atau tidur lebih lama dari biasanya. Istirahat yang cukup bisa membantu tubuh untuk memulihkan diri dan mengurangi kemungkinan terjadinya kedutan kembali.
2. Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Kalsium dan Magnesium
Mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium dan magnesium bisa membantu mengurangi kemungkinan terjadinya kedutan kiri atas. Beberapa makanan yang tinggi kalsium dan magnesium antara lain susu, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.
3. Mengurangi Stres
Jika kamu merasa bahwa kedutan kiri atas disebabkan oleh stres, cobalah untuk mengurangi stres dengan melakukan kegiatan yang menyenangkan seperti meditasi atau olahraga ringan. Jangan lupa untuk memperhatikan pola makan dan tidurmu karena keduanya juga bisa membantu mengurangi stres.
Kesimpulan
Kedutan kiri atas artinya memang memiliki banyak mitos yang beredar, namun sebenarnya ada faktor-faktor lain yang bisa menyebabkan kedutan tersebut terjadi. Beberapa faktor tersebut antara lain stres, kekurangan kalsium atau magnesium, dan kurang tidur. Jika kamu mengalami kedutan kiri atas, cobalah untuk mengatasinya dengan istirahat yang cukup, mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium dan magnesium, dan mengurangi stres.
