Apa Itu Fitnes?
Anda pasti pernah mendengar kata “fitnes” sebelumnya, tetapi apakah Anda benar-benar mengerti apa itu fitnes? Fitnes atau kebugaran fisik adalah serangkaian latihan atau aktivitas yang dilakukan secara teratur untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh Anda. Aktivitas ini dapat dilakukan oleh…
