Tag Perawatan Diri

Apa yang Diinginkan Wanita Saat PMS

Source: bing.com Saat-saat menjelang datangnya haid atau PMS (premenstrual syndrome) bisa menjadi masa yang sulit bagi setiap wanita. Dalam periode ini, wanita biasanya mengalami berbagai perubahan fisik maupun mental yang memengaruhi kesehatan dan kesejahteraannya secara keseluruhan. Hal ini dapat menyebabkan…

Apa Arti Care? Mengenal Lebih Dekat dengan Konsep Perawatan Diri

Source: bing.com Perawatan diri atau dalam bahasa Inggris disebut self-care adalah suatu konsep yang mencakup segala tindakan yang dilakukan individu untuk merawat tubuh, pikiran, dan emosinya. Care atau perawatan diri menjadi semakin penting dalam kehidupan modern yang serba sibuk dan…